名東区健康

水分補給の、、、あれこれ！

みなさんは、水分をいつ・どのくらいとりますか？食事中、のどが乾いたら、暑いとき、等々水分を摂るタイミングは人それぞれです。飲む水分も様々ですよね。飲み物は、お茶、ジュース、スポーツドリンク、夏ならば経口飲料、コーヒーにビ […]